| 選用治療音樂 不妨自己當製作人 |
|
☉江漢聲 有一個人喜歡作曲，他寫了一些作品拿去給一位音樂家鑑賞，偏偏這位音樂家是非常挑剔的人，他翻來翻去看了半天不說一句話。
這個人急了就問說：「難道我這麼多作品沒有一點是好的嗎？」
這位音樂家沈吟半天慢慢地說：「你這本五線譜看起來還不錯，是在那裡買的？」
常常有人問，用什麼音樂來做音樂治療是最適當的？其實市面上已經有太多太多的音樂標榜著各種治療效果，像孕婦聽的音樂、開啟兒童智能的音樂、甚至餐點音樂、用來解除鬱悶或振奮精神的音樂。
有些是把相關的音樂做一個編輯，像把一些童謠或芭蕾舞音樂編輯成安胎音樂或搖籃曲，把寧靜安神的巴洛克音樂編輯成幫助消化、解除鬱悶的音樂，另外有一大類是人工
合成的音樂，像水晶音樂、共震音樂，據說是能夠使人腦波改變進入到另外一個境界，這許許多多的治療音樂莫衷一是，到底要做如何的選擇呢？
每個人可以隨性啍上幾句來表達自己輕鬆的心情或興奮的感覺，雖然不成調調可是畢竟也是一種音樂。
此外，每個人在特別的情境之下聽到某段音樂有特別的感覺，這也是別人沒辦法去意會的；所以每一個人對音樂都有它的親和性，在音樂治療來說，當然也有它特殊的選擇性。
這也告訴我們為什麼有人聽了所謂的合成音樂或標榜某種特殊治療效果的音樂後沒有任何感覺，那就是因為他不能從心靈上來接受這些音樂；所以任何音樂一個人要聽過以後才知道它有沒有所謂的治療效果。
一個人也可以根據自己特殊的喜好把某些音樂集結在一起，那就是自己編成的自我音樂治療的音樂。 當然一個人也可以用任何的樂器或自己的聲音來即興製作治療自己的音樂，這敲敲打打、哼哼唱唱雖然沒有樂理的基礎，也不會像名曲一般動聽或流傳於世，可是那是最接近自己的心靈，如果錄製起來反覆來聽，對自己可能有特殊的治療效果。
自己合成音樂在生活上有許多不同的運用，包括從父母為孩子們做胎教音樂說起，也可以做親子音樂，用一些孩子們喜歡的歌謠或本地的童謠，加上親子間最貼心的關懷和叮嚀，那就是一捲無法取代的親子教育用以學習成長的好音樂了。
自己編曲把喜歡的音樂收集在一起，加上一些親密或祝福的話，那就是送給情侶或友人一種最溫馨的紀念；用音樂來表達情意其實就要靠打動自己的音樂或了解對於所喜歡的音樂來編排並且加上特殊的表達，無論是探病也好、賀年也好，給長輩的、給晚輩的，都是一種別出心裁的禮物。
這種自己製作音樂還可以用到給病人聽的安寧音樂，什麼樣的音樂最能讓在靜養中的病人安神定氣？這也是他親密的家人才能夠了解。
所以在生活中可以用這種「做自己的音樂」來進行許多不同的應用，那麼生活會多采多姿，音樂也真的能進入到每一個人生的片段，發揮表達情意、安慰心靈的治療效果了。
也許我選的曲子都很幼稚平庸，可是最能打動我的心；也許我合成的音樂都不成調，可是那最能治療我的病；用音樂治療的是自己的心，表達的是自己的情，還有什麼音樂比自己做的音樂更適合呢？您也可以花些心血做做看，絕對比花錢買要經濟實用得多！
（作者江漢聲為台北醫學大學醫學研究所所長）
|
2005/11/11