學習過「有ＳＡＲＳ，也可樂」的日子

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學習過「有ＳＡＲＳ，也可樂」的日子
高正奕　　從台北和平醫院封院事件，我們可以發現，ＳＡＲＳ給人的啟發，就是學習。　　　　學習遭逢突然變故時，保持冷靜放鬆；學習在困厄危險中，不忘記自己的職責；學習在不得不做部分自我犧牲時，把自己不甘心、不平衡的情緒降至最低。　　學習在遭到不公平待遇時，用正確的方法來清楚表達不滿和問題所在；學習為自己爭取該有的權益，又不會讓人有不必要的誤會。　　　　學習多體諒別人的憤怒和失控；學習多給別人更多的加油和鼓勵；學習提升處理危機的能力；學習快速發現問題，解除困境，提供別人更實質幫助的方法。　　　　學習主動伸出援手，甚至志願站到火線上去幫助需要的人；學習在幫助別人時，懂得保護好自己。　　學習不會因為害怕可能的危險，就不願去幫助身邊亟需要幫助的人；學習不會因為害怕可能的危險，就不故一切要把問題往外推──結果危險沒有消除，只是讓另一些人面臨同樣的困境。　　　　學習對自己慈悲，也對別人慈悲；學習知道對別人慈悲，就是對自己慈悲。學習知道今天我們不計嫌惡去幫別人，他日若我們遭到同樣處境，也必可以接受同樣的幫助。　　當然，還包括學習如何面對ＳＡＲＳ不斷擴大的疫情，學習面對因此產生的各種衝擊。而如果，ＳＡＲＳ就此在人間「賴」定了，恐怕所有的人，都還得學習去過「有ＳＡＲＳ，也可樂（可以快樂）」的日子。　　　　　ＳＡＲＳ到目前為止，幾乎快成為「死亡、感染、隔離、恐慌」的代名詞，「有ＳＡＲＳ，怎麼還能可樂呢？」　　　尤其，很多專家警告，ＳＡＲＳ不是第一個，也絕不會是最後一個攻擊人類的新種病毒。特別是在抗生素被嚴重濫用多時，基因改造盛行的今天，病毒反撲的速度加快，將來可能還會再冒出更多類似的攻擊者。　　難道要無限恐慌下去？和平醫院被隔離者中，有人因恐慌而自殺。但想想，百分之九十以上的治癒率，即使真的不幸感染，還是可以一搏的啊！　　接受ＳＡＲＳ的存在，學習如何和它共處，恐怕將是唯一的選擇。何況，人生愉快的事情還是很多，保持心情輕鬆愉快，免疫系統必然維持良好狀態，這就是與ＳＡＲＳ周旋的利器。

SARS心理健康行動聯盟 2003/05/13